在宅勤務で体がバッキバキに疲れております。
在宅日は朝はすっきり、シャッキリする。
けど午後〜夜になると得体の知れない疲労感で精神落ち込むのが悩みです。
仕事のパフォーマンスもいまいち低くて、
コツご存知な方がいたらぜひ教えていただきたい😂
本当に切実な悩み…
先週末は久々に美容皮膚科いって参りました。
去年ピコジェネシスをはじめて、一年かけて5回終了！
最後の方にトレチノイン処方してもらって、三ヶ月くらいで丸々使い切りました✨
ピコジェネシスやる前はいちごバナ🍓、
肌のざらつき、ニキビ後、シミに色素沈着と色々悩みがありました。
一年かけてターンオーバーが正常に近づいたのか、5回目あたりには毛穴がちっさくなってるー！
トレチノインの肌向けが終わってツルンツルンになってるー！
だったけど、半年くらい経って通わなくなったらまた戻ってしまった😂笑
（過去記事見返したら2月だったので半年も経ってなかった。）
皮膚科の先生曰く、やはり続けて通うものだそうで根気強くアプローチしていくのがよいみたい。
あとピコジェネシスはだいたい5〜10回くらいやるのが目安と言われました。
2021年6月、毛穴撲滅運動再開です。
最近はスキンケアサボりすぎて
毛穴開き、黒ずみ、ざらつき、シミに色素沈着！
アベンジャーズかってくらい
オールスターなのでやりがいがありそう。
記録用に写真をのせますので、
少しショッキングなお肌（グロ）画像苦手な方は開かないでください…
⬛︎久々のピコジェネシス、当日夜の画像。
強めにあててもらい、赤みが出てます。
痛みはない。
今回はトレチノイン＋ハイドロキノンを処方いただきました。
トレチノインは角質をはがす効果があり、塗っていくとポロポロ皮膚がむけていきます。
ハイドロキノンは肌を白くしてシミを薄くする漂白剤の効果。
トレチノイン＋ハイドロキノン塗布したので
肌に刺激があったのか赤り、かみゆが出てきました。
二日目には肌がなれたのか赤みはなくなりました！
ただ表面がポロポロ落ちてきて、痒みがちょっとだけある。
ここからお肌きれいになっていくかなーどうかなーとわくわくしております。
進捗は時間ピコジェネシス後に更新しようと思います🌸
