急に寒くなってきました。
おそろし・・・。
みんなダウンジャケットを着ています。
カナダに来た時が
２月末だったのですっごく寒かった。
雪が４月頃まで降ってて本当に恐怖だった。
冬が怖過ぎて最近WINEERSでロングのダウンコート買いました。
季節の変わり目で体調がすこぶる悪いです。
朝起きるのも辛いし、
体はバキバキだし・・・。
シェアハウスのお風呂・シャワーが
監獄みたいな部屋でそこだけがまじで嫌だんだけど、
風呂に入るのが世界で一番面倒くさいわたしは
毎日風呂から遠ざかっていく。
そうすると体の疲れがとれなくて
体がバキバキになる。
カナダに来てからプリンセスギフトもとい、
痔が悪化するから余計にイライラする・・・。
陽が出ている時間も少なくなるので
気分が落ち込む〜と負のループに入ると一気に崩れそうになる。
まあ、うまくいかない日もあるのさ。
人生なのだから。
そんな時はちょっとでも日々楽しいことをしたり、
自分を労うようにしています。
最近はひたすら自分を労っています。
お気に入りのカフェに行ったり、
自分を褒めてくれたりする人とデートに行ったり。笑
友人に落ち込んでるよ〜って話を聞いてもらったり。
自分って本当にまわりの人に助けられてるんだなって思う☺️
カナダに来てからずっと行きたかった水族館。
デートでつれていってもらった。
水族館って行くだけでワクワクするから好き。
今日むしゃくしゃするぜ〜って日は
ひたすら近所を夜散歩する。
そしたら５匹くらいのアライグマ集団に遭遇。
こっちの様子を伺っている可愛さと間抜けさがツボ。
今日なんか滞ってるな〜って思う日は
新しいお店に挑戦する。
この日は留守・グアダルーペさんの動画をみて
メキシコフードを食べたい衝動にかられて
メキシコ料理を食べに行った。
豚の皮をあげたチチャロンが入った
スープとタコスを買ったんだけど、
おいしすぎて感動！！
そうすると心もスッキリするし、
なんか元気が湧いてきた。
もしモヤモヤ〜ってすることがあったら
自分に「そんな日もあるさ」って言ってあげてくださいね。
そして自分を労って美味しいもの食べたりしてくださいね🥳
